ストレッチ

毎日、寝る前と起きてから、股関節を中心に30分くらいストレッチ。

背中や腕も気持ちよく伸ばす。

肩こり、腰痛になったことない。

今日は午後から春日部軽自動車協会へ。

途中にあったラーメンやさん「煮干乱舞」でランチ。

明日は休みだ♪